Fysiorun voor gevorderden

FysioRun voor gevorderden: hardloop training in Doesburg bij FysioKort. Uw fysiotherapie praktijk in Doesburg e.o.

Voor wie

Voor iedereen die onder begeleiding van een (sport)fysiotherapeut en in een groep wil hardlopen en dit minstens 15 min. achter elkaar kan zonder dat het te veel moeite kost.

Programma 

Hardloop training in Doesburg bestaat uit de volgende onderdelen:

  • Warming-up
  • Trainingsschema
  • Hardlooptechniek
  • Spierversterkende en stabiliserende oefeningen
  • Cooling-down
  • 2-3x per week hardlopen, waarvan 1x onder begeleiding

Voor een optimale en veilige training is het essentieel om met geschikte schoenen, kleding en een hartslagmeter te trainen, om zo blessures te voorkomen.

Waar

We vertrekken vanaf de praktijk op de Zandbergstraat 10 6981 DR in Doesburg en hardlopen in Doesburg e.o.

Wanneer

Iedere dinsdag avond van 20.00 – 21.00

Kosten

Voor dit complete programma wordt een eenmalige bijdrage gevraagd van  € 66,- .

De minimale groepsgrootte bedraagt 10 personen. Dus nodig al uw vrienden,collega’s en familie uit!

Aanmelden

Voor het aanmelden of meer informatie kunt u contact opnemen per telefoon of email.

0313-474050, info@fysiokort.nl