Medische Fitness

Medische Fitness

Medische Fitness is een vorm van Fysio Fitness waarbij de voordelen van fysiotherapie en fitness gecombineerd worden om zo doelgericht te kunnen trainen.

Bij medische fitness komt u via een persoonlijk trainingprogramma onder begeleiding van een fysiotherapeut in beweging. In de medische fitness kunt u , mits u dat wilt, individueel en zelfstandig trainen.

Aangezien de trainingsprogramma’s op maat worden gemaakt, is medische fitness geschikt voor elke leeftijdsgroep. De vakkundige fysiotherapeutische begeleiding is resultaat gericht en sluit risico’s uit.

Uw fysiotherapeut begeleidt u dus preventief met medische fitness, of als aanvulling of vervolg op uw behandeling fysiotherapie.

 

Voor wie is medische fitness bedoeld?Medische Fitness

Iedereen die op een verantwoorde manier aan zijn of haar gezondheid en/of conditie wil werken kan bij ons terecht. Het is de plek om onder deskundige begeleiding van geregistreerde fysiotherapeuten op een plezierige wijze doelgericht te trainen.

Het is een uitkomst voor mensen die wel willen, maar niet goed weten hoe te beginnen. Mensen die gewoon weer eens willen gaan sporten. Maar ook mensen, die vanwege bepaalde klachten moeilijk kunnen sporten bieden wij een uitkomst. Denk hierbij onder andere aan klachten zoals reuma, atrose, fibromyalgie, rugklachten, revalidatie, voor/na een operatie enz. Ook voor ouderen kunnen wij een oefenprogramma op maat samenstellen. Belangrijk is dat iedereen kan trainen op zijn of haar eigen niveau.

Door het afnemen van een intake en een individueel aangepast trainingsprogramma proberen wij u:

  • Inzicht te geven in uw klachtenpatroon en het te verwachten herstel
  • Meer stabiliteit, kracht en beweeglijkheid op te bouwen
  • Meer zelfvertrouwen te geven in dagelijkse activiteiten
  • Het plezier in bewegen te bevorderen
  • Herstelbevorderende activiteiten aan te leren
  • Optimale voorbereiding te treffen voor het uitoefenen van uw werk-, hobby- en sportactiviteiten.

Trainingstijden:

  • Maandag 10.15-11.15 uur                   19.00-21.00 uur
  • Dinsdag  09.15-11.15 uur
  • Woensdag 10.15-11.15 uur
  • Donderdag 09.15-11.15 uur                19.00-21.00 uur
  • Vrijdag 9.15-10.15 uur

In overleg is zelfstandig trainen mogelijk.

Wij beschikken over een AED, Automatische Externe Defibrillator, voor optimale veiligheid tijdens het sporten.

Hier kunt u het inschrijfformulier voor medische fitness downloaden:

Inschrijf formulier medisch fitness